టాప్ 3 ఉత్తమ ఆరోగ్యకరమైన చర్మ పోషకాలు 2021
మీ ఉత్తమ ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి దాని ప్రధాన పని చేయడానికి సరైన పోషకాల సమతుల్యత అవసరం: మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలను దాని వెలుపల ఉన్న వాటి నుండి రక్షించే అవరోధం. మీ చర్మాన్ని అందంగా, పని చేయడంలో మరియు మంచి అనుభూతిలో ఉంచడానికి, లోపలి నుండి బాగా తినిపించండి. 1. సల్ఫర్ సల్ఫర్ అనేది అన్ని జీవ కణజాలాలలో ఉండే ఒక రసాయన మూలకం. కాల్షియం మరియు భాస్వరం తరువాత, ఇది మానవ శరీరంలో అత్యధికంగా లభించే మూడవ ఖనిజం. వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు మరియు బ్రోకలీలో కూడా సల్ఫర్ కనిపిస్తుంది. ఇది అత్యధికంగా లభించే ఖనిజాలలో మూడవది కూడా ఇంకా చదవండి